Най-големия проблем на мъжете в секса е...?

Най-големия проблем на мъжете в сексуален план е преждевременната еякулация.Какво е преждевременна еякулация?

Преждевременна еякулация – кошмарът за всеки мъж! Дори да ви се струва така, не сте сами - този проблем измъчва около 30% от всички мъже по света и е способен да разруши самочувствието и сексуалния живот дори на най-здравия и уверен мъж. Всеки, който се е сблъсквал с този проблем, знае колко е неприятно и как би искал да скрие от света тази срамна за него тайна.
Сигурно се чудиш дали преждевременната еякулация има общо с възрастта. Истината е, че няма. Статистиките са следните: 30% при мъжете на възраст между 18 и 29, 32% при мъжете на възраст между 30 и 39, 28% при мъжете на възраст между 40-49 и 31% при мъжете на възраст между 50-59 страдат от преждевременна еякулация. Но, ако трябва да сме честни, почти няма мъж, който да не се с сблъсквал с този проблем поне веднъж.
Какви са причините за преждевременната еякулация? Напрежение, стрес, притеснение, липса на възбуда, прекалено силна възбуда или мускулно напрежение – всички те допринасят за появата на преждевременната еякулация. И има начин да се справим с нея.

Без много вълнение
Трябва да си максимално спокоен, преди да вкараш пениса си в играта. Преждевременната еякулация е по-честа при нередовен секс. Мъжете, които рядко правят секс, имат склонността да се превъзбуждат прекалено много и да свършват много бързо след началото на акта или дори по време на любовната игра. Научи се да се владееш. Колкото и да искаш тази мацка, щом вече е в леглото ти, тя няма да избяга. Така че действай бавно и уверено по време на любовната игра и, ако усетиш вълната на удоволствие да те приближава, просто се отдръпни, поеми въздух и тогава продължете.

Мускулите на таза
По време на секс много често напрягаме излишно тазовите мускули. Задържането на дъха по време на секс и напрягането на ръцете и краката в определени пози рефлектират върху мускулите на таза и енергията се концентрира цялостно в движенията на тези мускули, което от своя страна води до преждевременна еякулация. Фитнесът и йогата помагат да се освободим от напрежението, концентрирано изцяло в мускулите в областта на таза. Масаж на тялото също действа много отпускащо.

Старт-стоп метод
Този метод е най-изпитаният начин да контролираш преждевременната еякулация. Най-общо казано, това е да се научиш да се прекъсваш, когато усещаш, че моментът на кулминацията наближава. По време на секс това би означавало забавяне на тласъците. Може да го упражняваш и докато мастурбираш. Равносметката е, че след редовно практикуване на старт-стоп метода, се научаваш да контролираш еякулацията си, а това се отразява и върху продължителността и ефективността на сексуалния акт.

Мастурбацията
Като тинейджъри мастурбацията се асоциира с криене и бързина от страх да не ни хванат по без гащи. Това препиране да свършим максимално бързо тогава, когато тепърва сме опознавали интимните си органи, дава отражение на по-късен етап. Сега е времето да промениш навиците си относно самозадоволяването. Превърни мастурбацията от средство за еякулация в начин да опознаеш ерогенните си зони по целия пенис – от тестисите до главичката. Не си пускай порно, използвай само въображението си.

Други методи, които забавят преждевременната еякулация
- Мастурбация непосредствено преди секс
- Употреба на по-плътни презервативи, които намаляват чувствителността
- Употреба на специални гелове, които удължават сексуалния контакт.

Тайни за еректилната дисфункция

Имате проблеми с ерекцията и най-накрая сте решили да отидете на лекар? Преди това обаче трябва да знаете 6 неща, които могат да спасят здравето ви (в това число слуха и зрението) и да ви спестят много разходи - 6 неща, които докторът навярно ще забрави да ви каже.

1. Повече от еректилна дисфункция
Смущенията на ерекцията са нещо повече от нощен проблем. Тялото ви се опитва да привлече вниманието ви сега, преди да стане твърде късно. Артериите ви все повече и повече се запушват с плака (от неправилното хранене/тютюнопушенето/гените). И това се случва навсякъде из организма ви, но го наблюдавате непосредствено при еректилната тъкан. Дори да си мислите, че с вземането на едно хапче сте решили проблема, това няма да промени обстоятелството, че сте се запътили към преждевременна смърт. Един факт: през първата година от пускането в продажба на едно популярно лекарство срещу импотентност над 1000 потребители починаха от сърдечен удар.

2. Всичко е въпрос на кръвообращение
Целият проблем при еректилната дисфункция е в нарушената циркулация на кръвта. А хапчетата за ерекция само ще увеличат притока на кръв към пениса за 2-3 часа. Ако обаче лекувате това състояние по натурален начин, ще можете да подобрите трайно кръвообращението си, да излекувате импотентността и дори да прибавите 10 или 20 години към живота си - и при това цялото ви тяло ще бъде в много по-добра форма.

3. Какво трябва да избягвате
Правете всичко с мярка, а за някои неща изобщо забравете. Ако страдате от еректилна дисфункция, трябва да спрете цигарите, да намалите алкохола (не повече от едно питие за цялата вечер) и да ограничите кофеина (който се съдържа в неща като безалкохолните напитки, шоколада и кафето).

4. Вашата диета
Тя е, с една дума, „всичко". Трябва да започнете да намалявате въглехидратите, като проверявате количествата им върху етикетите. Един добър съвет е да не консумирате повече от 300 г въглехидрати дневно. Внимавайте с пържените, обработените, мазните и бързите храни.

5. Изгубеното изкуство на дишането
Известно ли ви е, че по-голямата част от населението на планетата страда от недостиг на кислород? И вие навярно получавате с 15% по-малко кислород, отколкото е нужен на тялото ви.
Причината най-вероятно е в слабата физическа активност и неправилната поза. За щастие можете да усвоите някои прости дихателни упражнения (които да изпълнявате дори на бюрото, без колегите да забележат), които ще засилят оросяването.

6. Какво?
Точно така, може да загубите слуха и зрението си в резултат на употребата на хапчета за ерекция. Това са двата най-наскоро открити странични ефекта, свързани с този вид медикаменти. Наистина ли смятате, че си заслужава да останете глухи или слепи до края на живота си заради нещо, което бихте могли да излекувате и с природни средства?

Какво може да наруши ерекцията?

Ето няколко причини,които могат да нарушат ерекцията:

 1. Алкохол
Питие за настроение не вреди, но неразумната консумация на алкохол може да затрудни извършването на сексуален акт при мъжете. Прекалената употреба на алкохолни напитки може да наруши ерекцията. Ефектите обикновено са временни. 

Умерената консумация - едно или две питиета на ден - може да има ползи за здравето, например намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания, които могат да доведат до еректилна дисфункция.

Употребата на алкохол при мъжете може да е свързана и с по-малък брой сперматозоиди и тяхната ниска скорост на предвижване. Това означава, че по-голям процент от наличната сперма не е в състояние да направи „дълго пътуване”, за да оплоди яйцеклетката на жената, което затруднява зачеването.

2. Ниско либидо
Много от същите фактори, които възпрепятстват нормалната ерекция, могат да намалят и интереса към секса. 

Ниско самочувствие, стрес, тревожност и някои медикаменти понижават сексуалното влечение. Когато всички тези притеснения са свързани с правенето на любов, интересът към секса може да е свързан и с други, по-сексуални проблеми.


3. Проблеми с теглото
Излишните килограми могат да рефлектират не само върху понижаване на самочувствието, но и върху сексуалната активност. Затлъстелите мъже произвеждат по-малко от мъжкия хормон тестостерон, което е важно за сексуалното желание и производството на ерекция. 

Наднорменото тегло също е свързано с високо кръвно налягане и втвърдяване на артериите, което може да намали притока на кръв към пениса.


4. Тревожност
Безпокойството и тревожността могат да затруднят доброто представяне в леглото. Притесненията дали то ще бъде достойно, може да провали сексуалния акт.

Изпитването на безпокойство поради различни други причини – служебни, семейни или финансови проблеми, може да се отрази на сексуалността и да доведе до страх и избягване на интимност, което да стане причина за по-сериозни проблеми със сексуалния живот и отношенията.


5. Гняв
Когато в нас бушува гняв и ярост, едва ли можем да сме и романтично настроени и готови за секс. Неизразеният или неправилно изразеният гняв обаче може да доведе до проблеми с ерекцията и възпроизводството при мъжете, предупреждават експерти.  


6. Депресия
Мозъкът е често пренебрегвана ерогенна зона. Сексуалната възбуда започва от мозъка. Впоследствие специфичните химични вещества - невротрансмитерите, я „пренасят“ в другите части на тялото. Депресията може да влоши сексуалното желание и да доведе до еректилна дисфункция. 

Ако все пак искате да се справите бързо и лесно и напълно безвредно с еректилната дисфункция, то се доверете на най-добрия секс стимулант ErectON. Таблетките са изцяло натурални, и са с доказано действие.